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蜂王浆怎么吃
蜂王浆是十分受欢迎的具有保健功效的东西,经常食用蜂王浆对人体有很大的好处。可以促进身体的代谢,让身体更健康。但是蜂王浆怎么吃效果才是最好的?
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蜂王浆怎么吃
1、直接服用蜂王浆
直接吃蜂王浆是可以发挥出蜂王浆的功效,但是直接吃也需要正确的食用方法,在吃蜂王浆的时候需要把蜂王浆放在舌下,然后慢慢的吞咽,这样才能让人体更好的更充分的去吸收。
2、温水冲服蜂王浆
用温水冲蜂王浆喝也是十分常用的一个很好丰富,不过需要注意的是,千万不要使用开水去冲蜂王浆,这样会破坏蜂王浆的营养成分,因为蜂王浆不耐热,高温会导致营养价值的流失,这样不利于我们身体吸收蜂王浆的营养。
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3、搭配蜂蜜服用蜂王浆
蜂王浆直接吃的口感不怎么样,不过抵不过直接吃蜂王浆的保健功效,这是在直接吃蜂王浆的时候可以搭配蜂蜜一起吃,蜂王浆和蜂蜜按照1:5的比例去搭配,充分的进行搅拌后,可以直接食用,也可以用温水冲服。