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更年期的症状有哪些 更年期如何面对

对更年期这三个字,小编相信大家一定不会陌生,它可是女人的敌人。更年期一般发生在45-50岁的女性身上,在更年期的影响下,女人一般会表现出各种异样的症状,今天我们就来谈谈更年期的症状。

 


更年期的症状有哪些?

通常来说,更年期的女人都有血管舒缩异常的现象,表现为畏寒怕冷、易出汗等。其次,更年期的女人往往脾气比较古怪,暴躁易怒是很常见的,另外还容易失眠和焦虑。如果更年期阶段还遇到更多工作生活上的压力,那女人的表现会更加明显,甚至还会出现家庭不和睦的问题。

 

更年期如何面对?

一般来说,大部分更年期患者都可以自己克服更年期症状,让自己保持乐观的心态,不要顾虑太多不必要的事情都可以缓解这个症状。情况比较严重的患者可能就需要服药了,但是注意要谨遵医嘱,不能随便乱服药。当然,除了服药还可以进行雌激素治疗,但是雌激素治疗并不适合所有人,这时心理治疗也是可以采取的选择。总之,想要缓解更年期症状,首先你要接受它,知道它只不过是一个再正常不过的生理变化,这样才能更好地治疗。

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