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海豹油的副作用大——正确服用海豹油

海豹油是一款保健品，在最近几年来说是很热门的一款产品，是拿来预防高血压和治疗我们心血管的一个产品，海豹油其实是动物性的脂肪，人体吸收的效果会比其他的高，但是海豹油也是有副作用的，接下来我们就来看看它都有哪些副作用呢？

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海豹油的副作用大

一、毒素含量大

在我们以往学习的知识中，我们了解到在食物链的当中，毒素是会随着我们的食物链逐层递增的，越是高等的动物，它们体内的毒素含量就会更高，特别是我们人类体内的毒素含量是要比其他动物要高得多的，所以长期服用海豹油需要考虑到一个很重要的因素就是毒素引发的一个副作用。

二、增加肝肾的压力

如我们第一点所说的，海豹作为一个肉食类动物，它体内的毒素积累量很高，如果长期服用海豹油的话，会给我们的肝脏和肾增加压力，而且海豹油中含有的主要成分是OMEGA-3不饱和脂肪酸，这种物质在深海鱼类的含量也比较高。

以上两点就是海豹油的副作用，在这里要提醒广大的朋友们，如果长期都在服用海豹油的话，是会发生严重的后果，因为毒素的累积会给身体带来危害，所以在服用海豹油一段时间以后就要停止，等再过一段时间再去服用它，以免给自己的身体带来伤害。