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夏季吃荔枝有哪些禁忌

　　荔枝是一种口味非常好的水果，生活中也有很多人喜欢食用荔枝。荔枝是夏季最受欢迎的一种水果，而且荔枝当中也含有比较丰富的维生素和矿物质等一些营养元素。适量的吃一些荔枝，对我们的身体健康也是有一定好处的。那么你知道夏季吃荔枝有哪些禁忌吗？一起来了解一下吧。

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　　夏季吃荔枝的禁忌

　　1.不宜空腹食用

　　荔枝当中的含糖量是比较高的，如果是在空腹的情况下食用会刺激我们的肠胃，而且很有可能会出现胃痛胃胀的现象。而且如果空腹食用过量含糖量高的成分，还有可能发生“高渗性昏迷”的现象；

　　2.不宜大量进食荔枝

　　如果大量的进食了荔枝而很少吃饭的话，很有可能会出现低血糖的症状。如出现一些头晕、口渴、恶心、肚子疼等现象；严重的还可能会出现昏迷，心律不齐的现象；如果一次食用过多的荔枝的话，还很有可能会导致血糖的含量比正常情况下的还要低从而出现低血糖的现象；

　　3.糖尿病人慎吃

　　荔枝当中的含糖量都是非常高的，所以一些糖尿病人还是不要吃荔枝为好。同时对于一些有上火症状的人群来说也是不要吃荔枝为好。以免加重上火的症状。对于一些咽喉干疼，鼻出血的患者来说也是禁止食用荔枝的；

　　4.尽量不要吃水泡的荔枝

　　现在市场上很多的荔枝都是用水泡过的，当中会含有大量的水分。水分进入我们的胃肠道之后很有可能会稀释消化液，引起食欲不振或者是消化不良的现象。也很有可能会导致头晕的现象。