首页 / 健康

吃西瓜有哪些注意事项

　西瓜是夏日消暑必不可少的食物之一，特别是在冰镇之后的西瓜会更加的好吃哦。西瓜的味道非常的甘甜多汁，清爽解渴，因此生活中不少人对西瓜情有独钟。我们也都知道夏季最为畅销的水果就是西瓜了，吃起来非常的凉爽。而且西瓜还能够起到美容防晒的功效。是广大人民最喜爱的水果之一。那么你知道吃西瓜有哪些需要注意的问题吗？一起来了解一下吧。

搜狗截图18å1?5æœ?7æ—?442_12.webp

　　吃西瓜的注意事项

　　西瓜必须洗干净才可以吃

　　西瓜必须在洗干净之后用刀切开来才可以吃，但是千万要用干净的刀切开来才可以食用。切忌不可以不洗瓜或者是刀就切开来，也不可以食用被蚊、蝇等爬叮过的瓜瓤，谨防病毒从口中进入；

　　少吃冻西瓜

　　虽然夏天的时候吃一些冰冻的西瓜解暑效果是非常好的，但是这样对胃的刺激性也是极大的，很容易会引起脾胃损伤，所以我们在吃西瓜的过程中应该保护好瓜的温度与数量。每次食用西瓜的含量不要超过500克，而且还需要慢慢地吃，这样对于牙齿会才不会起到伤害的作用，对于一些肠胃不太好的人群来说是不太适合吃冰冻的西瓜的；

　　不要吃打开过久的西瓜

　　由于夏天气温比较高，如果西瓜打开过久很容易出现变质的现象，从而繁殖病菌的生长。食用过后很容易就会导致肠道出现一些传染病。所以我们在吃西瓜的时候要选择一些成熟新鲜的西瓜来食用；

　　不要吃得过多，否则伤脾胃，引起咽喉炎

　　西瓜是一款生冷的水果，吃多了很容易造成脾胃受伤，所以对于一些脾胃虚寒，消化不良的患者应该少量食用。多食很容易会出现腹胀，腹泻，食欲不振等现象。导致疾病的产生。一次性如果食用西瓜过多，会出现消化不良或者是抵抗力下降的现象。

　　感冒初期不要吃西瓜

　　在感冒初期最好是不要食用西瓜，否则会使感冒加重或者是延长治愈的时间。吃西瓜就相当于服用了清里热的药物，会严重使感冒加重或者是延长治愈的时间。不过当感冒加重出现了高热、口渴等热症的时候，在正常服用药物的过程中就可以适当的吃一些西瓜了，这样有助于感冒的痊愈。

吃西瓜有哪些健康知识服用