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维生素a的作用
维生素A是人体必须的维生素,而且维生素A对人体的作用有很多,维生素A可以维持人体的正常运行,给人体提供必须的营养物质。那么,维生素A的作用具体有什么?
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维生素A的作用
1、保护视力
维生素A可以维持眼睛的正常运行,维生素A有可以给眼睛提供充足的营养,维持眼睛的代谢,让眼角膜保持正常,让眼睛保持湿润,而且维生素A可以增强视力,缓解视力的衰退。
2、维持人体的正常生长发育
维生素A可以促进人体细胞的正常生长和分化,因为维生素A可以促进细胞内糖蛋白的合成。可以有效的保持细胞的功能健康。如果人体缺乏维生素A时,肌肤会十分的干燥,失去了原有的弹性光泽。
3、有效防皱去皱
维生素A可以有效的令肌肤防皱去皱,这是因为维生素A可以令肌肤产生两种物质粘多糖与骨胶原。这两种物质可以有效的让肌肤锁住水分,让肌肤保持水嫩的状态,有效的抵抗皱纹的产生。