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芒果的功效与作用

　芒果是印度的一款圣果，而且芒果的风味独特，营养价值也是极高的。在生活中深受人们的喜爱。而且芒果也有“热带果王”的美称。夏季是芒果上市的一个好季节，芒果的香味也是十分诱人的，因此成为了夏季人们最爱吃的水果之一。那么你知道芒果有哪些功效作用吗？我们一起来了解一下吧。

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　　芒果的功效作用

　　1.抗癌

　　据有关的食疗专家而言，芒果当中含有大量的维生素A，而且芒果也具有防癌抗癌的主要作用；

　　2.防治心血管疾病

　　芒果是富含维生素C最高的一种水果，但是芒果即使是经过加热加工的处理，当中的一些含量也是不会消失的。生活中进场食用一些芒果可以有效的补充我们身体上消耗的一些维生素C，还能够降低胆固醇，对于预防和治疗心血管疾病也有一定的好处。

　　3.美化肌肤

　　因为芒果当中含有大量的维生素，所以经常食用芒果的话，也可以起到滋润肌肤的作用；

　　4.防止便秘

　　芒果能够有效的促进排便，对于治疗便秘也是有一定的好处的；

　　5.杀菌

　　芒果当中的一些提取物能够有效的抑制身体上的一些细菌，同时对于抑制流感病毒也是有一定的作用的；

　　6.祛痰止咳

　　芒果中所含的芒果甙能够起到祛痰止咳的功效，同时对于咳嗽或者是气喘等一些症状也能够起到辅助治疗的作用；

　　7.防止晕车

　　适量的食用一些芒果对于治疗晕车，晕船能够起到一定的止吐作用。